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类固醇副作用该担心吗?服用时注意这7大事项就免担心!

2020-07-29 01:24| 发布者: 走在图赏| 查看: 808| 评论: 194

类固醇有哪些副作用或影响?

类固醇的可能副作用包括:变胖、月亮脸、青春痘、水牛肩、骨质疏鬆、皮肤变薄、容易感染等等,这些副作用通常和「剂量」、「使用时间长短」有关,剂量越高、使用时间越长,发生副作用的机率也会比较高。

1、变胖、影响脂肪分布

刚开始吃类固醇,大部分的人会变得食慾增加,很容易饥饿,越饿吃越多,吃得多,又运动得少,自然就容易变胖。每天吃四颗类固醇,就有可能造成脂肪重新分布,开始有脸变圆、水牛肩或身躯肥胖的现象出现。

若是出现这些副作用也不用过度担心,这些现象通常会随着类固醇的用量减少、饮食控制,慢慢恢复正常。

2、水分、盐分堆积

一开始类固醇的用量若一天超过四颗,就可能造成体内的水分和盐分堆积而引起水肿,并不是类固醇伤肾的缘故,而是钠滞留作用所导致。

只要在服用期间避免吃高钠食物 ( 腌製、加工食物 ),就可减少水肿的发生率。

3、影响血糖

类固醇造成高血糖的原因为:当类固醇作用于胰脏,会导致过度的蛋白质分解,而蛋白质分解所释放的胺基酸,会透过肝脏转为葡萄糖。另一方面也会抑制胰岛素分泌、增加胰岛素阻抗,多重原因之下就造成高血糖,不过这种副作用通常是在长期、过量使用类固醇的情况下才会发生。

4、增加骨质疏鬆风险

不是每一个服用类固醇的病患都会造成骨质疏鬆症。一般而言,长期服用每天四颗以上的类固醇,而且要超过3-6个月以上,才比较可能会造成骨质疏鬆。

日常生活中可以增加钙质的摄取(如牛奶一杯约有300毫克的钙质、乳酪製品、小鱼乾、排骨汤、菠菜、芝麻、髮菜、大豆等)、补充维生素D(400 IU/天)、适当的负重运动(如散步或太极拳等)、避免长期卧床、戒除菸酒等,就可以减少骨质的流失。

5、提高感染风险

由于类固醇具有免疫抑制的作用,长期下来可能增加感染的风险,每天服用四颗以上类固醇的患者,会比较容易感染或引发口腔霉菌感染。

该担心药物副作用吗?

虽然所有药物都存在「可能」的副作用,但并不是一定会发生,通常以服用高剂量、长期服用者才有严重副作用的风险。一般而言,副作用大多是轻微且短暂的反应,通常在服药一段时间后,身体会自然适应而逐渐消失,且类固醇的代谢可透过肾脏排出,并不会累积在体内。

如果副作用持续存在且干扰日常生活,可以告知医师,由医师决定是否减轻剂量或改用其它替代药品。只要遵守医师及药师的指示,类固醇是十分有效且安全的,不要因为害怕而不敢使用,反而使病情恶化或延误病情。

像最近天气改变,加上空汙严重,正是气喘好发的时候,严重的气喘,是必须用类固醇药物才能减轻病症,不过许多人都因为害怕类固醇带来的副作用,而擅自停药,如此一来就可能造成气喘复发,严重的话甚至会死亡,这边还是要提醒一下气喘患者必须多加注意 。

服用类固醇要注意哪些事?

1、按时吃药

建议于早晨服用,因为此时人体自然分泌的类固醇浓度较高,较符合人体正常的生理状况,也可以降低失眠的机率。

2、切勿自行停药

对于长期使用类固醇的患者,自行停药可能造成噁心、呕吐、食慾降低、头痛、发烧、嗜睡、肌肉或关节疼痛等戒断症状。

3、不可自行调整药物剂量

自行增减药量可能影响疾病的治疗效果,或是增加副作用的风险,即便症状控制得宜,也必须要有医师及药师的指示才能调整药量。

4、留意血糖变化

因服用高剂量类固醇可能导致高血糖,尤其是糖尿病患者,必须定期测量血糖病患,若有异常情况应立即回诊请教医师。

5、避免盐分摄取过多

摄取过量的盐分容易引发水肿。

6、补充足够钙质

摄取足够钙质可降低骨质疏鬆的风险。

7、注意清洁与卫生

服用类固醇可能提高感染风险,患者应做好伤口清洁、口腔卫生,保持良好的个人卫生以降低感染的机会。

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